Beyond Society’s Idea of “Normal”. 社会が決めた「普通」を超えて。

By Anonymous

者：匿名

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English:

Until now, I had been a student, protected by the position and environment that came with being one. I was fortunate to be surrounded by kind friends and supportive people. In that environment, I almost forgot that I had depression. Or perhaps I did not truly forget. Maybe I was simply trying not to face it.

Entering the workforce and living as a working adult has been much harder than I expected. Constantly searching for a reason to live is exhausting in itself.

There were days when I could not go to work, and people in human resources said things that deeply hurt me. I do not expect everyone to understand me, nor do I need them to. Even so, the harsh judgment of society forced me to face a painful reality.

I found myself wondering why it was so difficult for me to fit into what Japanese society considers “normal.” I blamed myself again and again.

But continuing to blame myself will not help me move forward.

I need to face myself, accept who I am, and search for a way of living that works for me in this world. There is no single correct way to live. I want to look beyond society’s idea of “normal” and find a life that feels meaningful to me and that I can sustain without pushing myself beyond my limits.

Society may continue to expect me to be “normal.” Even so, I want to learn to believe that it is okay to live as I am.

I think that takes courage and strength. But we cannot control everything. Once we have done what we can, it is okay to let go a little and stop pushing ourselves so hard.

Since I am going to live this life, I want to live it in a way that feels true to who I am.

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日本語:

これまで私は学生で、「学生」という立場に守られていた。ありがたいことに、友人をはじめ、周りの人たちも優しかった。その環境の中で、自分がうつであることを忘れていた。忘れていたというより、見ないようにしていたのかもしれない。

社会に出ること、社会人として働くことは、私が思っていたよりもずっと厳しかった。生きる意味を四六時中探し続けることも、なかなかしんどい。

会社に行けない日が続き、人事から心ない言葉をかけられた。全員に私を理解してもらえるとは思っていないし、理解してほしいとも思っていない。それでも、社会から向けられる厳しい視線は、現実を容赦なく私に突きつけた。

日本社会で求められる「ふつう」でいることは、私にとってこんなにも難しいのか。そう思い、何度も自分を責めた。

けれど、自分を責め続けるだけでは、前には進めない。

自分と向き合い、自分を受け入れ、この世界で自分がどのように生きていくのかを模索していかなければならない。人の生き方は一つではない。社会が考える「ふつう」の、その先に目を向け、自分にとって意味があり、無理なく続けられる生き方を見つけたい。

これからも「ふつう」であることを求められるかもしれない。それでも、私は私のままで生きていいと思えるようになりたい。

少しの勇気と強さは必要だと思う。でも、すべてを自分でコントロールすることはできない。自分にできることをしたら、あとは少し力を抜いてもいい。

どうせ生きていくのなら、私は自分らしく生きていきたい。